Problem
5 godz. 36 min. – średni czas korzystania z internetu w dni powszednie przez polskich nastolatków. To aż 2 godziny więcej niż 8 lat wcześniej.
Nawet 70% dzieci w Europie ma wady postawy
Zaburzenia postawy u dzieci są wynikiem negatywnych zmian stylu życia zarówno u dzieci, jak i ich rodziców związane m.in. z:
siedzącym trybem życia
brakiem aktywności fizycznej
nadmiernym korzystaniem z urządzeń elektronicznychZła postawa ciała podczas siedzenia powoduje m.in:
Bóle głowy i bóle odcinka szyjnego
Bóle lub trzaski w trakcie żucia i gryzienia
Bóle mięśni pleców
Ścieranie zębówKonsekwencje są poważne:
- 70% dzieci w Europie ma wady postawy
- 70% Europejczyków ma wady zgryzu
- 15% dzieci przyjmuje leki przeciwbólowe ze względu na bóle głowy i szyi
- Ponad 70% dorosłych i 23% dzieci w Europie doświadcza bólów głowy o nieznanej przyczynie
- U 40% dzieci z przewlekłymi bólami głowy stwierdza się ból głowy związany z nadużywaniem leków
- 20% dzieci cierpi na zespół zmęczenia wzroku lub zespół widzenia komputerowego objawiające się suchością i podrażnieniem oczu, rozmytym widzeniem, bólami głowy, zmęczeniem oraz bólem szyi i pleców.
Zła postawa ciała może być przyczyną bólu i wymagać specjalistycznego leczenia stomatologicznego lub rehabilitacyjnego.
System SpinHeadSet
SpinHeadSet Home
Naszym celem jest poprawa postawy podczas pracy przy komputerze, zmniejszenie negatywnych skutków długotrwałego siedzenia oraz zwiększenie świadomości pacjenta w zakresie terapii i istoty problemu.
Dlatego powstał system SpinHeadSet Home .
Nasze rozwiązanie pozwala na prowadzenie terapii w domu, w dowolnym czasie i w komfortowych warunkach, co znacznie zwiększa systematyczność i efektywność ćwiczeń. Dzięki temu możliwe jest codzienne wspieranie leczenia bez potrzeby częstych wizyt u specjalistów.
Urządzenie rejestruje jednocześnie ruchy głowy i żuchwy, pozwalając na precyzyjną analizę ich wzajemnych zależności. Dzięki zastosowaniu sensorów ruchu, biofeedbacku i algorytmów sztucznej inteligencji, system na bieżąco analizuje zebrane dane, wykrywając nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu ruchu i narządu żucia.
SpinHeadSet Home łączy w sobie zaawansowaną technologię biomechaniczną, sztuczną inteligencję oraz elementy terapii wirtualnej. Dzięki temu terapia jest nie tylko skuteczna, ale i angażująca – pacjent ćwiczy w formie interaktywnych zadań i gier terapeutycznych, zaprojektowanych przez zespół fizjoterapeutów, logopedów i osteopatów.
SpinHeadSet Home to nowoczesny system do domowej rehabilitacji z zastosowaniami w:
1. Fizjoterapii
2. Protetyce stomatologicznej (odbudowa zgryzu)
3. Ortodoncji
4. Medycynie sportowej
Posiadamy 15 lat doświadczenia w rehabilitacji – nasz system powstał w odpowiedzi na potrzeby lekarzy i ich pacjentów.
SpinHeadSet Home składa się z:
- tabletu z kamerą
- „okularów”
- zestawu zadań terapeutycznych
SpinHeadSet Pro
SpinHeadSet Pro to wersja diagnostyczna, przeznaczona do gabinetów specjalistycznych i ośrodków terapeutycznych. Wyposażona w zaawansowane funkcje analizy biomechanicznej, automatyczne generowanie raportów, śledzenie postępów terapii oraz narzędzia wspierające podejmowanie decyzji klinicznych. Umożliwia precyzyjne dobranie planu terapeutycznego i ścisłą kontrolę efektów. Nasze narzędzie pozwala na dokładne zbieranie danych o ruchach głowy i żuchwy jednocześnie. To pierwszy taki system, który rejestruje ruchy tych dwóch obszarów w czasie rzeczywistym, pomagając zrozumieć, jak postawa wpływa na zgryz i na odwrót. Zbieramy więcej niż tylko podstawowe dane. Tworzymy unikalny wzorzec ruchów, który pokazuje, jak postawa ciała wiąże się ze zgryzem. Te nowe pomiary to przełom w diagnostyce, dotąd nieosiągalny, i stanowią podstawę do opracowywania modeli leczenia pacjentów z problemami postawy oraz zgryzu.
Dla kogo powstał SpinHeadSet home ?
SpinHeadSet Home to rozwiązanie stworzone z myślą o pacjentach z różnymi problemami funkcjonalnymi, których nie da się skutecznie rozwiązać samą pracą zębów czy prostą korekcją postawy. Urządzenie kierujemy do osób, które potrzebują kompleksowego podejścia – opartego na połączeniu diagnostyki, terapii i regularnego monitorowania efektów.





Proces diagnostyczny
Standardowy proces leczenia
Nasza propozycja
Dziecko z bólem głowy, szyi, wadą zgryzu i postawy trafia do ortodonty lub fizjoterapeuty
Diagnoza problemu np. krzywy zgryz, wada postawy, napięciowe bóle głowy
Wdrożenie leczenia – aparat ortodontyczny i ćwiczenia u fizjoterapeuty oraz zalecenia ćwiczeń w domu
Ćwiczenia domowe dostosowane do możliwości poznawczych z bieżącym feedbackiem dotyczącym poprawności ich wykonywania – narzędzie wspomagające terapię – zmiana nawyków
Efekt terapii
Jedna wizyta w tygodniu u fizjoterapeuty
<
Ćwiczenia 7 razy w tygodniu po 7 minut
Nasze wieloletnie doświadczenie pokazuje, że krótkie, ale regularne ćwiczenia – zaledwie 7 minut dziennie – przynoszą lepsze efekty terapeutyczne i pomagają wyrobić trwałe, pozytywne nawyki niż sporadyczne spotkania z terapeutą.
Korzyści
Dlaczego warto zadbać o prawidłową pozycję głowy?

Właściwa pozycja głowy odciąża mięśnie szyi, ramion i pleców, co znacząco zmniejsza częstotliwość i intensywność bólów głowy. U dzieci, którym bóle często towarzyszą wady postawy, regularne ćwiczenia i świadome korygowanie pozycji mogą prowadzić do ich całkowitego ustąpienia. Dodatkowo redukcja napięć wpływa na lepsze samopoczucie i niższy poziom stresu.

Prawidłowa postawa i właściwe napięcie mięśniowe wspierają trwałość leczenia ortodontycznego i protetycznego, eliminując dodatkowe siły, które mogą zaburzać efekty terapii.

Korekcja postawy poprawia ergonomię wzroku – minimalizuje zmęczenie oczu podczas nauki czy pracy przy komputerze. Równocześnie otwarte drogi oddechowe sprzyjają głębszemu, spokojniejszemu oddechowi, co wpływa na lepszą koncentrację i ogólne samopoczucie.

Wypracowanie prawidłowych wzorców posturalnych w młodym wieku jest znacznie szybsze i skuteczniejsze. Dzięki temu dzieci zyskują zdrowe nawyki, które będą im służyć przez wiele lat.

Wczesna korekcja postawy zapobiega przyszłym schorzeniom kręgosłupa, takim jak skoliozy czy przeciążenia odcinka szyjnego i piersiowego. To inwestycja w zdrowie na przyszłość.

System dostarcza precyzyjnych danych o pozycji głowy w czasie rzeczywistym, co ułatwia monitorowanie efektów terapii i pozwala szybko dostosować program ćwiczeń.

Obiektywne dane o nawykowej pozycji głowy pomagają stomatologom i fizjoterapeutom precyzyjnie zaplanować odbudowę zgryzu, leczenie ortodontyczne czy protetyczne. Dzięki temu współpraca między specjalistami jest bardziej efektywna, a leczenie – lepiej dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Badania i publikacje
Różnica między pozycją nawykową a referencyjną
Pozycja referencyjna to takie ustawienie głowy i kręgosłupa szyjnego, w której występuje optymalna stabilność i mobilność, wymagająca minimalnego wysiłku mięśniowego, równoważącego siły działające w tym rejonie ciała człowieka. Pozycja nawykowa to pozycja, którą przyjmuje ciało na skutek istnienia i działania niesprzyjających warunków biomechanicznych.

Niezrównoważony rozkład sił w kompleksie głowa – żuchwa – szyja powoduje, że organizm przybiera strategie kompensacyjne celem niwelowania tych przeciążeń. Problemem jest jednak to, że strategie kompensacyjne ulegają „zużyciu”, w związku z czym, będą przyszłościowo powodować dolegliwości i rozwijać różne jednostki chorobowe. Kluczowe jest zatem uzyskanie pozycji referencyjnej, dzięki której równowaga układu głowa – szyja – żuchwa zapewnia optymalne, prawidłowe funkcjonowanie systemu, nie powodując rozwijania się patologii.
Znaczenie pozycji głowy
Prawidłowy rzut środka ciężkości w czaszce umożliwia pełne ruchy głowy i odcinka szyjnego. Zachodzi wówczas przy rotacji kręgosłupa do tzw. Fenomenu screw – down, czyli obniżania się atlasu względem axisu ruchem śrubopodobnym. Dzięki temu utrzymuje się stałe napięcie kontrolująco – sterujące błon i więzadeł tego regionu. Kształt powierzchni stawowych i to napięcie daje pełne możliwości ruchu bez przeciążenia tkanek.


Referencyjna pozycja, a stawy skroniowo – żuchwowe
W warunkach optymalnych (referencyjna pozycja głowy) odbywa się prawidłowy ruch biomechaniczny w stawach skroniowo – żuchwowych, który jest wówczas – symetryczny, powtarzalny jakościowo oraz maksymalny dla danego człowieka. Pełny zakres ruchu odwiedzenia żuchwy wynosi 50-60mm, przy czym 50% tego ruchu to rotacja kłykcia wokół krążka, a kolejne 50% to przemieszczenie kłykcia i krążka stawowego. Przyczynia się do tego prawidłowy rozkład sił i pracy języka, który w 2/3 płasko leży na górnym podniebieniu przy rozkontaktowanych zębach. Pomiędzy językiem a podniebieniem utrzymuje się ujemne ciśnienie w przestrzeni zwanej przestrzenią Dondersa.
Referencyjna pozycja, a naczynia krwionośne i drogi oddechowe

Literatura
1. The relationship between forward head posture, postural control and gait: A systematic review
2022 Oct;98:316-329.
doi: 10.1016/j.gaitpost.2022.10.008., Guohao Lin 1, Xiong Zhao 2, Weijie Wang 3, Tracey Wilkinson 4
2. Combining targeted instrument-assisted soft tissue mobilization applications and neuromuscular exercises can correct forward head posture and improve the functionality of patients with mechanical neck pain: a randomized control study
2021 Feb 21;22(1):212.
doi: 10.1186/s12891-021-04080-4., Konstantinos Mylonas 1, Pavlos Angelopoulos 1, Evdokia Billis 1, Elias Tsepis 1, Konstantinos Fousekis 2
3. Upper cervical and upper thoracic spine mobilization versus deep cervical flexors exercise in individuals with forward head posture: A randomized clinical trial investigating their effectiveness
2019;32(4):595-602.
doi: 10.3233/BMR-181228.Juchul Cho 1 2, Eunsang Lee 1, Seungwon Lee 3
4. Effect of Forward Head Posture on Dynamic Balance Based on the Biodex Balance System
2022 Oct 1;12(5):543-548.doi: 10.31661/jbpe.v0i0.1912-1036Alireza Ahmadipoor 1, Khosro Khademi-Kalantari 1, Asghar Rezasoltani 2, Sedigheh-Sadat Naimi 2, Alireza Akbarzadeh-Baghban 2
5. Characteristics of cervical position sense in subjects with forward head posture
2014 Nov;26(11):1741-3.
doi: 10.1589/jpts.26.1741.Mi-Young Lee 1, Hae-Yong Lee 2, Min-Sik Yong 2
6. Influence of Forward Head Posture on Cervicocephalic Kinesthesia and Electromyographic Activity of Neck Musculature in Asymptomatic Individuals
2020 Dec;19(4):230-240.
doi: 10.1016/j.jcm.2020.07.002Arzoo Khan 1, Zainy Khan 1, Pooja Bhati 2, M Ejaz Hussain 2
7. Neck kinematics and sternocleidomastoid muscle activation during neck rotation in subjects with forward head posture
2015 Nov;27(11):3425-8.
doi: 10.1589/jpts.27.3425Man-Sig Kim 1
8. Comparison of cervical muscle thickness between asymptomatic women with and without forward head posture
2017 May-Jun;21(3):206-211.
doi: 10.1016/j.bjpt.2017.04.003Fateme Bokaee 1, Asghar Rezasoltani 2, Farideh D Manshadi 3, Sedigheh S Naimi 3, Alireza A Baghban 4, Hadi Azimi 5
9. The effect of forward head posture on muscle activity during neck protraction and retraction
2015 Mar;27(3):977-9.
doi: 10.1589/jpts.27.977Kyeong-Jin Lee 1, Hee-Young Han 1, Song-Hee Cheon 1, So-Hyun Park 1, Min-Sik Yong 1
10. The impact of forward head posture on the electromyographic activity of the spinal muscles
2020 Dec 16;16(2):224-230.
doi: 10.1016/j Zaenab Alowa 1, Walaa Elsayed 2
11. The Relationship Between Forward Head Posture and Neck Pain: a Systematic Review and Meta-Analysis
2019 Dec;12(4):562-577.
doi: 10.1007/s12178-019-09594-y.Nesreen Fawzy Mahmoud 1, Karima A Hassan 2, Salwa F Abdelmajeed 2, Ibraheem M Moustafa 3, Anabela G Silva 4
12. Effect of 4 Weeks of Cervical Deep Muscle Flexion Exercise on Headache and Sleep Disorder in Patients with Tension Headache and Forward Head Posture
2021 Mar 25;18(7):3410.
doi: 10.3390/ijerph18073410.Wonho Choi 1
13. Impact of Cervical Sensory Feedback for Forward Head Posture on Headache Severity and Physiological Factors in Patients with Tension-type Headache: A Randomized, Single-Blind, Controlled Trial
2019 Dec 15;25:9572-9584.
doi: 10.12659/MSM.918595.Eunsang Lee 1, Seungwon Lee 2
14. Forward head posture: its structural and functional influence on the stomatognathic system, a conceptual study
1996 Jan;14(1):71-80.
doi: 10.1080/08869634.1996.11745952.H E Gonzalez, A Manns
15. Global Body Posture Evaluation in Patients with Temporomandibular Joint Disorder
2009 Jan; 64(1): 35–39.
doi: 10.1590/S1807-59322009000100007
Eliza Tiemi Saito, Paula Marie Hanai Akashi, and Isabel de Camargo Neves Sacco
16. The relationship between forward head posture and temporomandibular disorders
W Y Lee 1, J P Okeson, J Lindroth
17. Influence of forward head posture on muscle activation pattern of the trapezius pars descendens muscle in young adults
2022 Nov 14;12(1):19484.
doi: 10.1038/s41598-022-24095-8Yuichi Nishikawa 1, Kohei Watanabe 2, Takanori Chihara 3, Jiro Sakamoto 4, Toshihiko Komatsuzaki 3, Kenji Kawano 5, Akira Kobayashi 5, Kazumi Inoue 5, Noriaki Maeda 6, Shinobu Tanaka 3, Allison Hyngstrom 7
18. Head flexion angle while using a smartphone
2015;58(2):220-6.
doi: 10.1080/00140139.2014.967311Sojeong Lee 1, Hwayeong Kang, Gwanseob Shin
19. Effect of neck flexion angles on neck muscle activity among smartphone users with and without neck pain
2019 Dec;62(12):1524-1533.
doi: 10.1080/00140139.2019.1661525.Suwalee Namwongsa 1 2, Rungthip Puntumetakul 1 2, Manida Swangnetr Neubert 1 3, Rose Boucaut 4
20. Musculoskeletal disorder and pain associated with smartphone use: A systematic review of biomechanical evidence
2018 Dec;38(2):77-90.
doi: 10.1142/S1013702518300010Aitthanatt Chachris Eitivipart 1 2, Sirinya Viriyarojanakul 3, Lucy Redhead
21. Head forward flexion, lateral bending and viewing distance in smartphone users: A comparison between sitting and standing postures
2020;67(4):837-846.
doi: 10.3233/WOR-203303Zahra Vahedi 1, Adel Mazloumi 1 2, Ali Sharifnezhad 3, Zeinab Kazemi 1, Ehsan Garosi 1
22. Effects of smartphone screen viewing duration and body position on head and neck posture in elementary school children
2022;35(1):185-193.
doi: 10.3233/BMR-200334.Amr Almaz Abdel-Aziem 1 2, Mohamed Abdel-Fattah Abdel-Ghafar 3, Olfat Ibrahim Ali 4, Osama Ragaa Abdelraouf 2
23. Is forward head posture relevant to autonomic nervous system function and cervical sensorimotor control? Cross sectional study
2020 Mar;77:29-35.
doi: 10.1016/j.gaitpost.2020.01.004Ibrahim M Moustafa 1, Ahmed Youssef 2, Amal Ahbouch 3, May Tamim 3, Deed E Harrison 4
24. THE IMPACT OF THE POSITION OF THE HEAD ON THE FUNCTIONING OF THE HUMAN BODY: A SYSTEMATIC REVIEW
ELŻBIETA SZCZYGIEŁ, NATALIA FUDACZ, JOANNA GOLEC, and EDWARD GOLEC
2020;33(5):559–568 https://doi.org/10.13075/ijomeh.1896.01585
25. Effect of forward head posture on thoracic shape and respiratory function
2019 Jan;31(1):63-68.
doi: 10.1589/jpts.31.63Taiichi Koseki 1 2, Fujiyasu Kakizaki 3, Shogo Hayashi 4, Naoya Nishida 1 5, Masahiro Itoh 1
26. Head eye co-ordination and gaze stability in subjects with persistent whiplash associated disorders
2011 Jun;16(3):252-7.
doi: 10.1016/j.math.2010.11.002.Julia Treleaven 1, Gwendolen Jull, Helena Grip
27. Sensorimotor disturbances in neck disorders affecting postural stability, head and eye movement control
2008 Feb;13(1):2-11.
doi: 10.1016/j.math.2007.06.003Julia Treleaven
28. Journal of Human Physiology, July 2021 https://ojs.bilpublishing.com/index.php/jhp
Piotr Godek, Michał Guzek, Jakub Przychodzeń
29. Automatic Detection and Reproduction of Natural Head Position in Stereo-Photogrammetry
June 30, 2015
Tai-Chiu Hsung*, John Lo, Tik-Shun Li, Lim-Kwong Cheung,
. doi:10.1371/journal. pone.0130877
30. Fotogrametria cyfrowa w zastosowaniach medycznych do pomiaru ciała ludzkiego – przegląd i tendencje rozwojowe systemów pomiarowych.
Regina Tokarczyk, Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie, Al. Mickiewicza 30, 30-059 Kraków